Nous proposons un accompagnement personnalisé pour travailler sur la gestion des émotions, renforcer la confiance en soi et développer un leadership bienveillant. Un espace d’écoute et d’évolution pour chaque personne, à son rythme.
Des formations pratiques et interactives à destination des enseignants, managers et collaborateurs. Elles permettent de comprendre les enjeux du bien-être au travail, d’adopter de bons réflexes et d’instaurer une culture positive et préventive dans les équipes.
Grâce à des outils d’analyse rigoureux, nous identifions les facteurs de stress, les freins à la cohésion ou les zones de tension. L’objectif : co-construire des plans d’action pour améliorer durablement le climat de travail et prévenir les risques psychosociaux.
Alimentation, gestion des émotions, respiration, posture, ergonomie… Nos ateliers sont pensés pour être accessibles à tous, ludiques et directement applicables dans la vie personnelle et professionnelle.
Nous organisons des séances de sport dynamiques (boxe, fitness, etc.) adaptées aux capacités de chacun. Ces activités permettent de relâcher la pression, stimuler la motivation et renforcer la cohésion entre les participants.
Prendre soin de la santé mentale et physique, c’est investir dans la performance et l’épanouissement au travail.
Chez I Move, nous vous proposons des actions concrètes pour renforcer le bien-être individuel et collectif, prévenir les risques psychosociaux et créer un environnement de travail plus sain, équilibré et motivant.